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维生素e好么
补充说明：维生素e好么
a******W 2015-03-08 15:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素E对于人体健康有益，能够帮助维持细胞结构和功能的完整性，并促进伤口愈合。
维素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗自由基的作用。适当摄入可以预防或减轻氧化应激引起的多种疾病。而过量摄入则可能引起中毒，所以建议在医生指导下进行合理补充。
对于存在生育需求的人群而言，维生素E有助于提高精子活力，改善男性不育症状。但需注意的是，上述效果并不适用于所有患者，具体还需结合自身情况进行判断。
因此，在补充维生素E之前，最好咨询专业医生的意见，以确保安全有效地使用。同时，还应注意观察是否有不良反应发生，如出现应及时停药并向医师咨询。
2024-01-09 11:09
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
一般维生素E由于有抗氧化作用，有延缓衰老、美容养颜的作用。一般建议你可以口服并外用VE（你说的就可以），如果不想口服建议增加富含VE食物（如芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E），并可以食用点枸杞子，其有具有强韧的生命力及精力，可促进行血液循环，防止动脉硬化，同时其含大量的维生素、必要氨基酸及亚麻油酸，可以促进行身体的新陈代谢，对延缓衰老也有很大益处。
2015-03-08 15:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
