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维生素食物维生素a
补充说明：维生素食物维生素a
z***q 2015-03-06 22:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素食物维生素A一般包括动物性食物、植物性食物、蛋奶类、蔬菜类、水果类等。
1、动物性食物
动物性食物中维生素A含量比较高，常见的有猪肝、鸡肝、羊肝等，患者平时可以适量吃一些动物肝脏，能够补充身体所需要的维生素A。此外，还可以适量吃一些鸡蛋、牛奶等，也可以补充身体所需要的维生素A。
2、植物性食物
植物性食物中维生素A含量比较低，常见的有菠菜、白菜、油麦菜等，患者平时可以适量吃一些菠菜、白菜等蔬菜，可以补充身体所需要的维生素A。此外，还可以适量吃一些苹果、香蕉等水果，也可以补充身体所需要的维生素A。
3、蛋奶类
蛋奶类食物中维生素A含量比较高，常见的有鸡蛋、牛奶等，患者平时可以适量吃一些鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的维生素A。
4、蔬菜类
蔬菜类食物中维生素A含量比较高，常见的有西红柿、胡萝卜、南瓜等，患者平时可以适量吃一些西红柿、胡萝卜等蔬菜，可以补充身体所需要的维生素A。此外，还可以适量吃一些菠菜、南瓜等，可以补充身体所需要的维生素A。
5、水果类
水果类食物中维生素A含量比较高，常见的有苹果、猕猴桃、芒果等，患者平时可以适量吃一些苹果、猕猴桃等水果，可以补充身体所需要的维生素A。
如果患者出现维生素A缺乏的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
2015-03-06 22:41
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒. 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝;常食用鸡肝会导致杀精，所以鸡肝并不适宜经常食用。
2015-03-06 22:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
维生素AD滴剂
用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻并夜盲症及小儿手足抽搐症。
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