发病时间：不清楚
为什么会有拖延症
补充说明：为什么会有拖延症
a******W 2015-03-04 14:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
拖延症的出现可能与神经生物学因素、心理因素、社会压力、不良习惯以及焦虑障碍等有关。面对拖延症，建议采取认知行为疗法或时间管理技巧进行干预。如果拖延行为导致显著功能障碍或严重影响生活质量，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
1.神经生物学因素
神经生物学因素包括大脑奖赏系统和执行功能异常，导致个体难以完成任务并享受即时奖励。针对这类原因引起的拖延可能需要药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药。
2.心理因素
心理因素如完美主义、低自尊心、恐惧失败可能导致个体过度关注任务难度而拖延。心理咨询或认知行为疗法可帮助个体调整对任务的态度和期望值。
3.社会压力
社会压力如工作量大、时间紧迫可能使个体感到无法应对，从而出现拖延现象。时间管理技巧培训可以帮助个体提高效率，减少拖延。
4.不良习惯
不良习惯如经常看电视、玩手机等娱乐活动分散注意力，影响工作效率。建立固定的工作计划和环境有助于打破不良习惯，提高工作效率。
5.焦虑障碍
焦虑障碍患者常存在对未来不确定性和失败的担忧，这些情绪干扰了他们完成任务的能力。抗焦虑药物如苯二氮卓类可用于减轻焦虑症状，但需谨慎使用以防止进一步拖延。
建议定期进行心理咨询或自我评估，以了解自己的拖延倾向。必要时，可以进行脑电图、睡眠研究或心理评估来排除潜在的大脑或心理健康问题。
2024-03-05 09:26
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
你好！感谢你的留言，对于你说的这样的情况，我认为主要的原因还是心理作用，对于心理问题，我们认为是比较好治疗的。建议你：
首先，你的这样的情况是比较早的，也可能是经常性的就感觉不出来有什么问题的，但我希望你需要时刻的提醒自己，一个人要计划，不能总是说，在想到与得到之间，你必须的先做到，你说呢?何况你现在已经意识到了这个问题，希望你明白，如果自己担心，可以给自己多一点的压力，人一旦有压力了，那就好办了，你可以尝试找个人监督你，你可以试试，不建议你使用药物。
2015-03-04 14:54
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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