精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

突然颤抖可以考虑生活方式干预、肌肉放松训练、抗焦虑药物、抗癫痫药物、脑深部电刺激术等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质,进而减少因体质因素导致的突然颤抖现象。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、按摩和冥想动作来缓解紧张和压力,通常需要持续数周时间才能见效。此方法可以帮助减轻由精神压力引起的突然颤抖,因为这些技巧有助于降低交感神经系统的激活水平。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑及相关症状。这类药物能够稳定情绪、减轻因心理原因造成的突发性震颤。
4.抗癫痫药物
抗癫痫药物如卡马西平、等可用于治疗各种类型的癫痫发作,需遵循医嘱调整剂量。此类药物具有抑制异常放电的作用,对于某些类型所致的手足抽搐有效。
5.脑深部电刺激术
脑深部电刺激术是一种介入性治疗手段,在全身麻醉下将电极植入大脑特定区域并连接外部脉冲发生器,需要定期调整参数。该技术通过精确调控大脑神经活动模式来缓解由特定神经系统障碍引起的不自主运动问题。
需要注意的是,如果突然颤抖伴有意识丧失或其他严重症状,应立即就医以排除潜在的大脑紧急情况。

2024-03-11 00:14

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李成希 主治医师 三甲

提问

当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖.而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配.当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状.而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松.紧张,会使交感神经的作用过强,导致血管收缩,血压上升;同时也会使血流不畅,引起身体发冷. 您说“当想起往事的时候,特别是男女感情的关系,我就会浑身好像在紧张,而且好冷好冷,心动加快.”在很大程度上您曾经在“男女感情”问题体验或感受过强烈的刺激,所以您只要一“听”到“男女感情的关系”时,身体功能和心理就会产生紧张的反射效应. 目前您现在应该做的是调整心态,使心情平稳,然后该干什么就去干什么.其次,您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视,玩玩游戏,参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态.第三,要转移兴奋点.人的大脑具有喜新厌旧,喜色好乐的特性,一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力,如果再辅以田园山水游玩,趣味娱乐游戏,幽默笑话之类的活动,对缓解紧张与压力效果更佳.第四,必须保证每天有充足的睡眠时间,切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事.

2015-03-02 17:56

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疾病百科

疾病百科

颤抖

颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.

  • 症状起因:★生理性颤抖 是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下: 情绪激动害怕 寒冷 血糖过低 甲状腺机能亢进 酒精或药物戒断症状 药物或咖啡因的作用 【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关. 其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系. ★体质或遗传性的颤抖 发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状 体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如: 动作时才发生的颤抖 休息及维持固定姿势均发生的颤抖 写字时才发生的颤抖 (写字颤抖) 单纯性声音颤抖 下巴颤抖 单纯性舌头颤抖 站立性颤抖 ★巴金森氏病的颤抖 发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状. ★小脑病变引起的颤抖 此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.

  • 可能疾病: 亚急性甲状腺炎 恐惧症 甲状腺炎 网瘾 餐后血糖过低症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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