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苹果醋泡香蕉可以减肥吗
补充说明：苹果醋泡香蕉可以减肥吗
a******A 2015-02-28 23:06
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，您提到的方法对于减肥并没有明显的效果。您目前的身高体重具体有多少呢？减肥的话，要注意尽量的减少脂肪的摄入，保证低脂饮食，多使用高纤维食物，减少淀粉和糖类的摄入，多吃水果和蔬菜。其次，就是运动，比如慢跑，游泳等一些有氧运动，建议，每次坚持30分钟以上来燃烧脂肪。您也可以选择舒尔佳，它是胃肠道脂肪酶抑制剂，可以减少摄入脂肪的吸收，实现吸收小于消耗，外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，是目前最为安全有效的减脂减重产品。Xtt
2018-04-15 21:35
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