发病时间：不清楚
体重指数表
补充说明：体重指数表
a******W 2015-02-26 14:14
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
增强握力的方法：增强握力练习可自肩关节开始，从上到下集中在三个方面；通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌；通过各种肘屈伸动作锻炼前臂的屈腕、屈指肌群；通过腕部屈伸动作加强手部肌群的协同、对抗能力。练习工具可用杠铃、哑铃或其他重物。
2015-02-26 14:14
举报相关问题
医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，通常用体重除以身高的平方计算出来的。一般情况下，体重指数在18.5-23.9kg/m^2属于正常，24-27.9kg/m^2属于超重，≥28kg/m^2属于肥胖。
体重指数在24-27.9kg/m^2属于超重，如果体重指数≥28kg/m^2，属于肥胖。体重指数在24-27.9kg/m^2可能与长期久坐、运动量少、饮食不当等因素有关，建议适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，以维持体重指数在正常范围内。如果体重指数≥28kg/m^2，建议及时就医，遵医嘱完善相关检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能等检查，以明确是否存在疾病，并积极配合医生进行针对性治疗。
如果体重指数低于18.5kg/m^2，建议适当增加运动量，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以保持营养均衡。
2015-02-26 14:14
举报向医生提问
体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
