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食欲不振怎么护理
补充说明：食欲不振怎么护理
a******W 2015-02-11 10:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
食欲不振可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理、运动疗法等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善食欲，减少油腻、辛辣食品。适当进食高蛋白及易消化的食物有助于促进胃肠道功能恢复，缓解不适感。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对患者腹部进行轻柔地按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而增强食欲。
3.中药调理
根据患者体质特点配制相应方剂，如香砂六君子汤、四君子汤等；服用周期依病情而定。中药可调和脾胃、健运中州，对于食欲减退伴随消化不良有良好效果。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼项目如太极拳、慢跑等，并制定计划坚持执行。规律的身体活动能提高新陈代谢率和血液循环水平，在一定程度上刺激食欲中枢活跃性。
食欲不振可能影响营养物质摄取，建议采取少量多餐的方式，每顿饭后休息片刻再开始下一次进餐。若经上述措施处理无效且伴有其他症状者，应及时就医查明原因并接受针对性治疗。
2024-02-09 02:39
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
2015-02-11 10:17
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
