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碧生源减肥茶的喝法
补充说明：碧生源减肥茶的喝法
a******W 2015-02-06 20:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，碧生源减肥茶优质绿茶+经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹。碧生源减肥茶45—90天为一周期，每周期大约8盒-12盒即可，根据个人的体质不同，可减5-15斤
2015-02-06 20:46
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
碧生源减肥茶一般是指绿茶，绿茶的喝法有冲泡、饮用等。
绿茶是一种常见的饮品，其中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。适当地喝一些绿茶，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。而且绿茶中含有丰富的茶多酚，适当地喝一些绿茶，能够起到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。但是在喝绿茶的时候一定要注意适量，不可以一次性喝过多，因为绿茶中含有一定量的咖啡因，如果过量饮用，可能会刺激大脑皮层，导致大脑过度兴奋，从而影响正常的睡眠质量。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、胡椒等，以免影响身体健康。同时患者还可以适当地做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，对减肥能够起到一定的帮助。
2015-02-06 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
