发病时间：最近3个月
总是否定自我很自责
补充说明：总是否定自我很自责
E******1 2015-01-01 15:09
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
如你所說，習慣性的自責看來是你的個性特點的一部分。除了可以表達平時被壓抑的情緒、情感體驗，還可以讓你不必行動，避免承擔責任。這樣的習慣，多半帶有成長經歷和家庭環境的烙印。---總是被父母貶低和否定，缺乏情感關愛，鼓勵肯定，長大後自我價值感也會比較低些。而長大，則意味著可以開始學著去肯定和鼓勵自己，可以不斷行動并承擔責任，這樣才有機會獲得別人的尊重。
2015-01-02 13:42
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