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维生素b2的主要来源
补充说明：维生素b2的主要来源
a******W 2014-12-14 20:14
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医生回答(2)
王春晓 主治医师 三甲
提问
你好，维生素B2过量有一定的副作用：尿液呈现黄色，一般来说维生素B2副作用不多。维生素B2主要来源于动物性食物，尤以肝、肾、心最多；奶类和蛋类中含量也不少。在植物性食物中，绿叶蔬菜和豆类含量也较高。如果没有检查出是缺这样那最好不要私自补.
2014-12-14 20:14
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
维生素B2的主要来源一般是动物性食物，如动物的肝脏、肾脏、蛋黄等，植物性食物中如豆类、谷类、水果中含有的维生素B2较少。
维生素B2属于B族维生素的一种，是人体内黄酶类辅基的组成部分，可参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够促进生长发育，维持细胞膜的完整性，还可以维持正常的视觉功能。维生素B2在动物性食物中比较丰富，如动物的肝脏、肾脏、蛋黄等，植物性食物中如豆类、谷类、水果中含有的维生素B2较少。日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素B2的食物，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者缺乏维生素B2，可能会出现口腔黏膜溃疡、口角炎、结膜炎等疾病，还可能会出现皮肤干燥、瘙痒、灼烧感等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B2片、复合维生素B片等药物来治疗，可以补充身体所需要的维生素B2。
2014-12-14 20:14
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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1.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指（趾）甲感染，如：体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣；皮肤、指（趾）甲念珠菌病口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染。2.由酵母菌（如念珠菌等）和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
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