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孕妇有抑郁症怎么
补充说明:孕妇有抑郁症怎么
a******W 2014-11-27 19:57
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精选回答(1)
孕妇患有抑郁症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、运动疗法、音乐疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业训练的心理医生引导患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于纠正对抑郁情绪的认知偏差,减少负性情绪的影响,从而缓解抑郁症状。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情等方式提供情感上的支持和理解。这种非评价性的交流有助于减轻患者的孤独感和压力,增强其应对抑郁的能力。
3.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善人际关系,通常在个体和小组层面开展。针对孕期抑郁症,此方法可帮助患者解决因角色转变带来的社交压力及沟通障碍等问题,进而缓解抑郁状态。
4.运动疗法
运动疗法包括定期参加如散步、瑜伽等活动,建议每周至少3次,每次持续30分钟以上。研究表明,规律的身体活动能够促进大脑内神经递质的平衡,提高心理健康水平;对于孕期抑郁症患者而言,适量的运动可以帮助调节内分泌系统功能,减轻焦虑与紧张感。
5.音乐疗法
音乐疗法涉及使用各种乐器或录制音频材料来创造放松氛围。这种方法被认为能够降低心率变异性、皮质醇浓度等生理指标,具有一定的镇静效果;因此,对于存在轻度至中度抑郁症状的孕妇可能有一定的辅助作用。
孕期抑郁症若得不到适当处理,可能会对母婴健康产生不利影响,因此应尽快寻求专业精神科医师的帮助。必要时,医生会根据病情考虑药物治疗,例如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等抗抑郁药,以控制病情发展。
2024-01-11 05:54
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医生回答(1)
找到情绪抑郁的原因对你是第一重要的。在我看来,对于很多不确定因素的焦虑,包括内心的不安全感是抑郁的直接原因。如果往深里追究,可能还和你父母有关系,童年成长造成的一些心理脆弱面有关。不赞成堕胎,这在生理心理多方面对你都不利。
2014-11-27 19:57
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。
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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。