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怎样治疗更年期抑郁症
补充说明：怎样治疗更年期抑郁症
a******W 2014-11-23 11:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗更年期抑郁症可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、激素替代疗法、抗抑郁药、植物神经调节剂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善身体状态，减轻更年期相关症状。健康的生活方式可能通过提高心身整体水平来缓解抑郁症状。因为更年期抑郁症往往伴随着内分泌失调及情绪波动，而良好的生活习惯可辅助稳定体内环境。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在一定周期内完成一系列面谈和任务分配。此方法旨在帮助患者识别并改变消极思维模式以及应对策略，从而减少因应激引起的心理压力。对更年期抑郁症有益处是因为它能协助个体建立有效管理情绪反应的方法。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及使用人工合成的雌激素和孕酮来模拟自然循环，通常在医师监督下开始，并定期评估效果和风险。该措施针对绝经后生理变化导致的情绪不稳提供直接支持。它可以平衡潮热等自主神经系统紊乱引起的不适感，间接缓解部分伴随更年期抑郁症患者的躯体化焦虑。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需要在精神科医生指导下选择合适的药物，并按处方剂量服用。这类药品作用机制各异，但都能增加特定神经递质在大脑中的浓度以改善情感状态。它们对于解决由激素变化引发的心境低落有显著效果。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B6片等，需遵循医嘱规定用量定时口服。此类药物能够调节中枢神经系统功能活动，具有一定的镇静安神作用，适用于更年期抑郁症患者出现的失眠多梦、烦躁易怒等症状。
面对更年期抑郁症，建议采取非药物治疗方法如冥想或深呼吸练习以促进心理健康。必要时，应在专业医生指导下使用相应药物以控制病情发展。
2024-01-30 12:47
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
根据你的叙述，考虑你母亲的情况是抑郁焦虑状态，并且有了一些躯体化症状（心悸、心慌、失眠、食欲减退、身体消瘦），如果确诊是抑郁症，还是应该服用抗抑郁药；新一代抗抑郁药物，比如百优解、赛洛乐、左洛复等副反应都不大，都可以在专科大夫的指导下服用，目前并没有中药治疗精神疾患的科学报道，不建议使用。 抑郁症的治疗原则就是早发现、早治疗，可采用心理治疗和药物治疗相结合的办法，但是对于出现躯体化症状的病人，以药物治疗为主，心理治疗可以增强病人的依从性，通过倾听、支持、保证来缓解病人的担心和紧张焦虑。 建议在精神卫生专科机构就诊，寻求专科治疗。
2014-11-23 11:02
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
