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怎么涨奶
补充说明：怎么涨奶
a******W 2014-11-11 16:10
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
涨奶可以考虑饮食调整、充足休息、婴儿吸吮、中药调理、热敷按摩等方法来促进乳汁分泌。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质和水分摄入量来提高乳汁分泌，如适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。食物经消化吸收后转化为营养物质，可促进乳腺细胞合成并分泌更多的乳汁，从而实现涨奶的目的。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳，有助于恢复身体状态，进而影响到泌乳功能。充足的休息时间能够使机体处于放松的状态，有利于激素水平恢复正常，刺激垂体前叶促乳素的分泌，促进乳汁的产生。
3.婴儿吸吮
新生儿频繁有效地吸吮乳头，可以刺激乳房产生更多的催产素，进而促进乳汁分泌。婴儿吸吮时会刺激乳腺组织收缩，引起局部血液循环加速，同时还会导致催产素释放增多，这些都有助于促进乳汁分泌。
4.中药调理
选用具有催乳作用的中药材进行煎煮服用，如通草、王不留行等。上述药物能起到一定的疏肝解郁、活血下乳的作用，对于改善产妇因气血不畅引起的乳汁缺乏有一定的效果。
5.热敷按摩
使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝对胸部进行热敷；然后顺时针打圈按摩乳房，每次持续5-10分钟。热敷可以促进局部血液循环，而按摩则能够刺激乳腺导管分泌以及排空，两者相结合有助于促使奶水顺利流出。
在涨奶期间，应避免食用可能回奶的食物，如韭菜、香菜等。若涨奶严重且伴有疼痛，建议咨询专业乳腺科医生或产后护理师，评估是否需要使用正确的哺乳姿势及技巧来缓解不适。
2024-03-17 15:06
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
"怎么涨奶？医生朋友说，妈妈在哺乳期内乳汁很多，如果宝宝吃不完，自己又没及时挤出来就会感觉到涨奶，这是由于乳汁淤积产生的。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎。所以要引起重视。
2这些方法都是可以缓解一下涨奶带来的难受感觉的：找一块干净的毛巾浸泡在热水里，水不要太烫了，捞起，拧干。然后把毛巾敷在乳房上，哪一侧涨就敷哪一侧。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，坚持下来，你会看得见效果的。
3温水浸泡乳房。盛一盆温热水放在膝盖上，水不要太烫了，将上身弯曲至膝盖， （或者把水盆放在椅子上也可以，然后自己弯腰，不过这样比较辛苦。）手轻轻托着乳房，然后把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，在重力的作用下，乳房里多余的乳汁就会自己流出来了。
4涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。先用人工吸奶器或者机器吸奶器将乳汁吸出，然后找一块干净的毛巾，打好一盆冷水，将毛巾放在水里，捞起，拧干。然后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以再换凉水了。
注意事项：
哺乳期的妈妈不要随便服用任何药物，即使要服药，也要在医生的指导下才能够服用。"
2014-11-11 16:10
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染（如带状疱疹，流行性乙型脑炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病（如湿疹，血小板减少，多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有较好的疗效）。
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
