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断奶期涨奶怎么办
补充说明：断奶期涨奶怎么办
2024-06-17 16:01
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
断奶期涨奶可以采取按摩、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.按摩
可以使用温水清洗乳房后，用干净的手指轻轻按压乳头周围，或者顺时针方向轻柔地按摩乳房。通过按摩可以促进血液循环，缓解乳腺管堵塞的情况，从而减轻涨奶的症状。适用于因乳腺管堵塞引起的涨奶症状。但要注意力度适中，以免造成损伤。
2.热敷
可以用毛巾包裹热水袋、暖宝宝等物品，放置于涨奶部位进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速乳汁排出，有助于缓解涨奶症状。适用于因乳汁淤积导致的涨奶情况。但要确保温度适宜，以免烫伤皮肤。
3.冷敷
可用冰袋或湿毛巾冷敷涨奶部位，每次持续数分钟。冷敷可收缩血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀感和不适。适用于因外伤或炎症引起的轻微涨奶。但要注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。
在处理涨奶期间，应保持良好的饮食习惯，如适量摄入富含蛋白质的食物，同时避免食用辛辣刺激性食物，以减少刺激乳腺分泌。此外，穿着合适的内衣也非常重要，应选择宽松舒适的款式，避免过紧的束缚加重涨奶症状。
2024-06-17 18:32
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
