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怎样把白发变黑
补充说明：怎样把白发变黑
a******W 2014-11-07 23:31
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
将白发变回黑色可以尝试营养补充、中药调理、激光治疗、头皮按摩等方法。若色素脱失导致的白发持续存在或增多，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加富含黑色素的食物摄入量来实现。因为黑色食物中含有丰富的天然色素，能够促进体内黑色素细胞合成，从而起到辅助改善白发现象的作用。
2.中药调理
选择具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材如何首乌、熟地黄等配制汤剂服用。传统医学认为肝藏血、肾主骨生髓，二者精血互生互化；因此通过滋养肝肾可间接影响到毛发生长环境，有助于减少白发形成。
3.激光治疗
激光治疗通常由专业医生操作特定波长的激光设备对患者进行照射。此方法利用高能量光源破坏促使头发变白的黑色素颗粒，同时刺激毛囊区域的新陈代谢，有助于恢复正常的色素沉着。
4.头皮按摩
每天早晚用指腹轻轻按揉头部两侧太阳穴及头顶部位5-10分钟。此举有利于促进血液循环，提高新陈代谢率，并缓解压力和焦虑感，从而辅助淡化甚至消除白发。
需要注意的是，如果想让白发变回黑发，应避免长时间处于高压状态，以免导致内分泌失调而加重上述不适现象。
2024-01-25 00:45
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
怎样把白发变黑，白发的预防总的来说,要注意以下几个方面：注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张,劳累，由于早生白发多数是由于肾虚血亏,所以,黑豆不仅可外敷,也可内服.推荐大家,可用黑豆,黑芝麻,大枣,首乌,熟地,当归等,研末服用.也可直接选择中成药中华老字号宏兴首乌丸药物配合,治疗白发疗效确切被载入国家药典,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛.白发不可怕,千万不可以抱有侥幸心理. 别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机,否则延误病情可能造成恶性循环,产生更多的白发.
2014-11-07 23:31
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
