发病时间：不清楚
缺血性股骨头坏死怎样锻炼
补充说明：缺血性股骨头坏死怎样锻炼
a******W 2014-10-25 09:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缺血性股骨头坏死患者可以进行非负重训练、肌肉力量训练和关节保护训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非负重训练
患者可以在不负重状态下进行髋关节屈伸活动、下肢抬高运动以及行走练习，每日3-4次。此方法有助于促进患处血液循环，缓解不适症状，但需注意不可过度劳累。
2.肌肉力量训练
患者可采取卧位外展直腿抬高法、坐位分合法及抗阻力屈膝屈髋法等动作增强腿部肌肉力量，每次训练时间控制在20分钟左右。通过增加肌肉强度来间接支持骨骼结构并改善功能状态，从而起到辅助治疗作用。
3.关节保护训练
患者需要保持正确的站姿和走姿，在专业人士指导下进行针对性的功能恢复训练，如平衡木上行走、单腿站立等。上述措施旨在提高身体稳定性、减少关节负担，对于存在肢体功能障碍者具有重要意义。
除以上提及的措施外，患者还可尝试骑自行车、游泳等活动，以增强心肺功能和耐力。建议定期复查，监测病情进展，以便及时调整治疗方案。
2024-02-04 00:15
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医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，慎用抗炎镇痛的药物。
不能饮酒、吸烟，不吃过于油腻的食物；多食含钙、磷类较高的食物；
防止扭伤，跌伤及过度劳累，并避免粗暴动作。
减少负重，坚持道骨修复正常。
按治疗阶段，适当进行髋关节功能体操锻炼，塑行、动态、爬行替代。
对骨修复过曾不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。一般主张，3个月怕片一次为宜。
宜保暖、避风寒、畅情志。
2014-10-25 09:00
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
在缺血性股骨头坏死的各个阶段，患者进行锻炼都要遵循动静结合的原则，既要避免髋关节受到过大的压力，还要避免不运动造成肌肉萎缩。北京前海股骨头医院的专家介绍说，一般情况下，在缺血性股骨头坏死早期，人们受到疾病的影响并不大，这个阶段患者能够进行的运动也很多，所以这个阶段患者可以采取短距离的走路方式，锻炼的强度以自己感觉到微有疲劳为宜。 当病情发展到晚期的时候，由于股骨头坏死面积增大或塌陷的出现，大量的行走和跑步锻炼就不能够进行了，否则会导致病情的迅速恶化。这个阶段，患者应该拄双拐，或直接在床上进行一些简单的功能锻炼，以能预防肌肉萎缩为目的，可以让他人帮助锻炼。缺血性股骨头坏死从治疗之初为避免肌肉萎缩等症状的发生，专家会建议患者要适当的进行锻炼，但是根据患者的病情不同，锻炼的形式和强度也会相应改变。 北京前海股骨头医院的专家温馨提示，随着缺血性股骨头坏死病情的发展，患者感受到的疼痛也会愈加严重，但患者还是应该坚持正确的锻炼方法，这样才能对缺血性股骨头坏死的治疗产生有利的辅助作用。
2014-10-25 09:00
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特发性股骨头坏死又称为缺血性股骨头坏死，是一种常见病，股骨头坏死的病因多种多样，但其共同的病理机制是骨组织缺血，所以关于发病机制、血供受阻理论最易被人接受。这种理论认为，由于各种骨内、外致病因素引起骨组织营养血流减少、骨内血管网受压或流出静脉阻塞，造成局部血供障碍，严重者可引起骨组织缺血性坏死。病初可仅表现为单一主要血管受损，随着病情的发展，如残余循环血量不足以维持受损部位骨细胞正常供血需要时，骨髓组织将首先受损，随后出现骨细胞坏死。病理检查可见因缺乏细胞成分造成的骨陷窝内空虚现象。病变范围小者多能自发愈合，临床难以发现。反复的生理性修复活动，造成病变区骨组织硬化;病变范围较大的患者，往往只有病灶周缘的坏死骨组织被新骨组织替代，而其他部位的坏死松质骨因新生骨组织覆盖，阻止了新生骨组织进一步长入替代修复的可能。随着病情的进一步发展，最终软骨下骨板及关节面塌陷。关节间隙狭窄，骨组织出现囊性变、硬化等典型的骨性关节炎改变，关节完全破坏。因此，治疗特发性股骨头坏死的关键是早期诊断，早期治疗，以促使局部血管再生，恢复正常循环防止关节面塌陷。
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