发病时间：不清楚
孕妇能吃木耳菜
补充说明：孕妇能吃木耳菜
a******W 2014-10-21 17:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般能吃木耳菜，但要注意适量。木耳菜是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分，孕妇适当吃一些木耳菜，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，木耳菜中还含有大量的膳食纤维，孕妇适当吃一些木耳菜，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，可以帮助孕妇预防便秘。所以孕妇一般能吃木耳菜。孕妇在饮食上应注意营养均衡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇应避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-21 17:22
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
可以的，这没什么讲究的，你不要多想，这样只会增加心里负担，对胎儿的发育不好的，如不放心定期可检查一下 为了胎儿的正常发育，建议注意营养，多吃蔬菜和水果，尽量放轻松点，怀孕不是小事谨慎为好，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物
2014-10-21 17:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
