首页> 营养科> 鹌鹑蛋> 孕妇可不可以吃鹌鹑蛋

精选回答(2)

陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗妇产科疾病

提问

孕妇一般可以吃鹌鹑蛋,但要注意控制摄入量。

鹌鹑蛋是一种比较常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分,孕妇适当地吃鹌鹑蛋,能够补充身体所需要的营养,维持机体的正常代谢,还可以促进胎儿的生长发育。另外,鹌鹑蛋中还含有丰富的铁元素,孕妇适当地吃鹌鹑蛋,能够预防缺铁性贫血。但孕妇要注意避免过多地吃鹌鹑蛋,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,同时还要注意多休息,避免过度劳累。孕妇还要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

2023-03-24 15:19

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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

你好,根据你提出的问题,在怀孕期间需要的营养成分比较多,可以适当的吃鸡蛋或者鹌鹑蛋,鹌鹑蛋营养丰富,味道好,鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。建议,可以适当的服用,但是不能过量。另外多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,促进血液循环,绝对禁止性生活,防止细菌,病毒感染,规律的产前检查。

2018-11-07 10:22

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医生回答(2)

张思芬 主治医师 三甲

提问

您好!可以吃,但是尽量少吃,包括鸡蛋和鸭蛋。因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇。蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期,如果吃多鹌鹑蛋,可能会引起孕妇的呕吐等不适症状。一楼的回答也是对的,孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的。所以说,对于孕妇来说不是不能吃,而是控制吃这些蛋类,尤其是蛋黄。

2014-10-18 23:50

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罗成志 主治医师 三甲

提问

可以吃,但是尽量少吃,包括鸡蛋和鸭蛋。因为蛋类里面含有很多蛋白和胆固醇。蛋黄里的胆固醇对胎儿的发育很不好~3个月正是反应期,如果吃多鹌鹑蛋,可能会引起孕妇的呕吐等不适症状。孕妇如果吃凉的对她的胃肠也是不好的。所以说,对于孕妇来说不是不能吃,而是控制吃这些蛋类,尤其是蛋黄。

2014-10-18 23:50

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