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孕妇吃菜籽油好吗
补充说明：孕妇吃菜籽油好吗
a******W 2014-10-17 22:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃菜籽油好。
菜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，具有抗氧化作用，能够帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，菜籽油中还含有一些维生素E和磷脂，这些物质对胎儿的大脑和视力发育有一定的促进作用。因此，孕妇适当食用菜籽油对自身和胎儿都有好处。
如果孕妇对菜籽油过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油脂、高盐食物摄入过多，同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血压变化，确保母婴健康。
2023-12-26 09:45
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