发病时间：不清楚
如何预防高原反应
补充说明：如何预防高原反应
a******W 2014-10-15 13:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防高原反应可以采取低海拔逐渐上升、充足水分摄入、适度体力活动、服用抗高山病药物、氧疗使用等措施。
1.低海拔逐渐上升
从低海拔地区向高海拔地区过渡时，人体有充足的时间适应海拔高度的变化。在攀登过程中，每次上升的高度不宜超过500米，以减少身体对氧气的需求量。
2.充足水分摄入
充足的水分可以提高血液容量和黏稠度，有助于降低肺动脉高压和脑水肿的风险。在进入高原前开始饮用含盐分的水溶液，并持续保持轻度脱水状态。
3.适度体力活动
适度的体力活动可增强心肺功能，促进血液循环，降低发生高原反应的概率。建议采取渐进式训练计划，在低海拔地区逐步增加运动强度和时间。
4.服用抗高山病药物
通过抑制前列腺素合成或扩张血管来缓解组织缺氧引起的不适症状。通常口服非甾体类消炎药如布洛芬、阿司匹林等，但需遵医嘱使用。
5.氧疗使用
通过提供额外的氧气供应来改善机体缺氧状态，预防急性高原病的发生。可通过便携式制氧机或面罩进行吸氧治疗，特别是在初次上高原时。
如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时下撤至低海拔区域并寻求医疗帮助。
2024-02-29 03:26
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
如果是初到的话，有可能会不太适应，慢慢就适应了。
建议提前3—5天服用景天红花胶囊，有效增加缺氧耐受力，同时也可以提高人的免疫力。到了之后最好避免孤独劳累，饮食上注意不要暴饮暴食。
2014-10-15 13:48
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
