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高原反应犯困能睡觉吗
补充说明：高原反应犯困能睡觉吗
2024-05-30 10:19
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
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高原反应犯困可以适当休息并允许睡眠，但需注意避免长时间过度睡眠。
高原反应时，由于大脑供氧不足，患者会出现头晕、乏力等症状，此时适当的休息和睡眠可以帮助缓解症状。然而，长时间的过度睡眠可能会加重高原反应的症状，如呼吸困难或肺水肿，因此在高原地区，应采取逐步上升的方式，避免快速进入高海拔区域，以减少高原反应的发生。
如果高原反应持续时间较长且伴有严重头痛、恶心呕吐等不适症状，则可能表明病情较为严重，需要及时就医处理。
建议定期监测血压、心率和血氧饱和度，并保持充足的水分摄入，有助于预防和减轻高原反应症状。
2024-05-30 13:32
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
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