发病时间：不清楚
如何治疗睡眠瘫痪
补充说明：如何治疗睡眠瘫痪
a******W 2014-10-15 12:06
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精选回答(1)
邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
睡眠瘫痪一般指睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、一般治疗
如果患者的病情不是特别严重，没有出现明显的不适症状，不需要进行特殊的治疗，平时可以适当的进行运动，比如慢跑、快走等，能够加速新陈代谢，也可以促进体内血液的循环。
2、心理治疗
如果患者出现了情绪不稳定的情况，可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，以免病情持续发展，影响正常的生活。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，出现了精神紧张的情况，可以在医生的指导下合理使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。
4、物理治疗
患者还可以配合医生通过按摩、针灸等方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中药外敷、推拿等方式进行治疗，能够起到舒筋通络、活血化瘀的效果，有利于改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间地熬夜，也要避免做劳累的体力活，否则会使疾病进一步加重。
2017-10-01 09:43
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医生回答(2)
刘潇 主治医师 三甲
提问
睡眠瘫痪可以通过压力管理训练、松弛疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.压力管理训练
压力管理训练通常由专业人员指导，在一个安静舒适的环境中定期进行，旨在通过认知重构、放松技巧等方式减轻压力。此措施有助于缓解紧张情绪，减少因压力导致的睡眠障碍，从而改善睡眠瘫痪的症状。
2.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉松弛法和深度呼吸练习，需要个体在指导下每天练习数次。此方法能够促进身体和心理上的放松状态，有助于解决由于焦虑引起的睡眠问题如睡眠瘫痪。
3.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位上插入细针刺激，一般为每周2-3次。传统医学认为，睡眠瘫痪与体内气血不畅有关，针灸可调节气血流通，进而影响神经系统功能，故对睡眠瘫痪有效。
需要注意的是，如果患者出现持续的恐惧感或无法控制的感觉，可能会影响日常生活质量，建议及时就医寻求心理咨询师的帮助。
2024-03-12 00:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
