发病时间：不清楚
运动损伤小常识
补充说明：运动损伤小常识
a******W 2014-09-08 19:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种软组织损伤，包括肌肉拉伤、韧带撕裂等，通常需要及时处理以促进愈合和预防并发症。
运动损伤后，由于外力作用导致肌肉纤维或肌腱过度牵拉而出现损伤。严重时可能导致关节不稳或脱臼。运动损伤可能引起疼痛、肿胀、活动受限等症状，长期未愈还可能出现慢性疼痛、功能障碍等问题。
运动损伤可以通过MRI、超声波检查等方式进行诊断，以评估软组织损伤的程度。对于轻度运动损伤，可通过冷敷、休息、按摩等方式缓解；重度运动损伤则需通过手术修复受损组织。
运动前后做好热身和拉伸活动，避免疲劳状态下强行运动，可有效降低运动损伤的风险。
2023-12-29 15:26
举报相关问题
医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
常见运动损伤，常见运动损伤有哪些这个没有确切的答案。1、尽量保持全身训练和未伤部位的训练。如果上肢受伤可练习下肢，下肢受伤可练习上肢，以免训练水平、机能状态、健康情况下降。2、对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时，要注意循序渐进和区别对待。急性损伤的早期，伤区宜暂不活动，以促使急性症状消退。对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的。3、加强功能性训练，如加强伤部有关肌肉的力量和关节功能练习，是伤后训练的重要内容。其作用在于提高伤部周围肌肉的负担能力，调整组织结构的适应性，恢复关节、肌肉的正常功能。
2014-09-08 19:31
举报向医生提问
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
