发病时间：不清楚
阳虚体质调理
补充说明：阳虚体质调理
a******W 2014-08-24 09:09
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
阳虚体质调理可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
阳虚体质者可适当食用温补食物如羊肉、生姜等；减少寒凉食品摄入。通过调整饮食结构有助于改善身体内部环境,提升机体抗寒能力;同时也有助于补充体内所需营养元素。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等具有温补肾阳作用的药物进行调理。上述两种药物能够起到温补肾阳以及化气行水的功效，对于缓解阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。这些穴位属足太阴脾经、足阳明胃经及任脉，分别具有健脾益血、调补肝肾之阴以及温补下焦元阳的作用，能辅助治疗阳虚。
4.运动疗法
建议选择太极拳、瑜伽等缓和的运动方式，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高身体新陈代谢率，增强心肺功能并促进血液循环；还可以帮助消耗多余脂肪，维持正常体重范围。
在中医师指导下进行综合调理是关键所在。此外，应保持充足睡眠时间，避免过度疲劳，以免加重阳虚症状。
2024-01-30 06:27
举报相关问题
医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
阳虚体质调理不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥。反而会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能，脾胃功能和消化功能一受影响，时间久了，它必然会从外形上反映出来。另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。为了身材苗条就拼命节食，为了漂亮常常衣着清凉，冬天也不例外，熬夜泡吧这些都是非常伤害身体的，长此以往怎么会没有阳虚的问题出现?与其有了斑、痤疮等等在开始护肤什么的，倒不如做好预防阳虚体质的工作。
2014-08-24 09:09
举报向医生提问
阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
