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阳虚体质进补
补充说明：阳虚体质进补
a******W 2014-08-23 18:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阳虚体质进补可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
阳虚体质者可适当食用温热性质的食物如生姜、大枣、羊肉等；减少寒凉食品摄入。通过食物调整可以帮助改善消化吸收功能及提高身体抗寒能力；有助于补充气血阴阳以达到补阳目的。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有补肾壮阳作用的中药方剂，如金匮肾气丸、右归丸等。上述药物能够增强机体免疫力、促进新陈代谢、调节内分泌失调等问题，从而达到改善阳虚状态的效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行艾灸。这些穴位属足太阴脾经、足阳明胃经，能健脾胃、助运化，对于缓解阳虚引起的食欲不振等症状有一定的帮助。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如慢跑、太极拳等，并注意适量原则。增加体内热量产生并促进血液循环；长期坚持可增强体质、提升耐力，进而辅助改善阳虚状况。
此外，阳虚患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于维护身体健康。
2024-03-02 04:18
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医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，坚持适当体育锻炼，体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数，以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗，少生气。
2014-08-23 18:59
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
