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足关节扭伤
补充说明:足关节扭伤
a******W 2014-08-18 21:36
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精选回答(1)
足关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内,取适量冰块置于干净布料中,轻轻敷于患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的足部软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
使用适当长度的弹性绷带环绕受影响区域,从远端向近端逐渐加压包扎,直至感觉适度紧致。弹性绷带提供均匀压力支持受损关节,并促进血液循环,但不会过度限制肢体活动。适合轻度至中度的足部韧带拉伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等,按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成,减轻炎症及疼痛。适用于缓解足部关节轻微肿胀、疼痛等症状。
4.关节保护
避免做可能加剧关节负担的动作,如跳跃、长跑等;选择低冲击运动如游泳、骑自行车。通过减少剧烈活动来降低因重复性动作造成的关节负担,从而预防进一步伤害。适合长期从事度运动者。
在恢复期间,应避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以免加重关节不适。建议定期复查,监测病情进展,以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-29 23:10
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医生回答(1)
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.
2014-08-18 21:36
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