发病时间：不清楚
足踝关节扭伤
补充说明：足踝关节扭伤
a******W 2014-08-13 10:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的足踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂，在绷带每绕一圈后轻度拉紧约20%-30%。通过适度压迫来促进淋巴液回流，从而减轻肿胀。但要注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.抗炎镇痛药物
口服或外用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示使用。这类药物能减缓组织损伤引发的局部发红、发热及疼痛现象。适合缓解足部因创伤引起之不适感。
4.关节保护训练
在专业人员指导下进行渐进式活动范围练习、肌力强化及平衡训练。此措施旨在提高关节稳定性和功能恢复；针对足踝部运动损伤有积极效果。
在处理足踝关节扭伤时，应避免采取可能加重损伤的行为，例如过度活动或不当负重。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复健康状态。
2023-12-24 16:17
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
看你情况，右足踝关节扭伤一年，跟腱疼痛，没有彻底治愈，现在疼痛，负重加剧。片子没事。属于扭伤引起的脚踝部软组织挫伤留下的后遗症，包括肌肉，肌腱等挫伤。这种情况，与你当初没有完全好转有很大的关系，现在治疗，好转慢，不易除根，需要慢慢长期疗养：1，避免受凉，避免脚踝部过度活动，以免症状加重。2，配合三七片，活血止痛，舒筋通络类药物，外用活血止痛膏药。3，按疗程理疗，热敷，多按摩按摩。4，如果症状持续不好，就打封闭。
2014-08-13 10:41
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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