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心脾两虚日常护理
补充说明：心脾两虚日常护理
a******W 2014-08-10 23:01
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精选回答(1)
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
心脾两虚日常护理可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、情绪调理等方式进行改善。
1、饮食调理
心脾两虚可能与饮食不当、过度劳累、久病失调等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以适当进食莲子、红枣、山药等食物，具有辅助补益心脾的作用。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，改善心脾两虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
3、适当运动
日常生活中，患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进气血运行，有利于脾胃运化，从而改善心脾两虚的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理，能够起到健脾益气、和胃渗湿的作用，从而改善不适症状。
5、情绪调理
心脾两虚的患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等，以免加重病情。
日常生活中，患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-09-21 14:46
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医生回答(2)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
心脾两虚可以通过饮食调理、运动疗法、精神调摄、起居规律等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
心脾两虚者可适当食用红枣、龙眼肉、小米粥等食物，也可用黄芪、当归炖乌鸡来补气养血。上述食物及药物均具有一定的补气血作用，有助于改善心脾两虚的症状。
2.运动疗法
建议选择如太极拳、八段锦等较为舒缓的运动方式，每周至少锻炼3次，每次持续30-45分钟。适量运动能够促进血液循环，增强体质，对于缓解心脾两虚引起的不适有积极作用。
3.精神调摄
患者应保持心情愉悦，避免过度思虑、焦虑、紧张等负面情绪的影响。中医认为情志活动与脏腑功能密切相关，不良情绪会导致气机郁结，从而影响心脏和脾胃的功能，加重心脾两虚的症状。
4.起居规律
患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。充足的休息有利于身体恢复，而熬夜则会耗伤阴血，进一步加重心脾两虚的症状。
此外，患者还可通过服用中药汤剂进行调理，需经专业医生辨证后开具相应处方。
2023-12-28 18:54
举报谢少尚 主治医师 三甲
提问
指心脾两脏气血虚弱的病变.主要证候有心悸怔忡,失眠多梦,健忘,食少,大便稀溏,倦怠乏力,或见崩漏,便血,皮下出血,舌淡,脉细弱.
指导意见：
1.心脾两虚症见心悸失眠时.在临睡前不宜情绪激动,不要喝浓茶,吸烟等.
2.表现为食少便溏时,除少进肥甘厚味及甜腻之品外,如果水泻量多时,应适当多饮糖盐水,注意腹部的保暖等.
3.本证表现为出血量多时,瞩病人绝对卧病休息,忌搬动,少说话,使病人情绪安定,有利于治疗.
2014-08-10 23:01
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
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