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心脾两虚的人适合锻炼吗
补充说明：心脾两虚的人适合锻炼吗
2024-05-24 15:16
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
心脾两虚的患者可以进行适量的运动，但要避免剧烈运动。
适量的运动有助于改善身体状况，提高免疫力，促进血液循环，缓解症状。但剧烈运动可能会加重心脏和脾胃的负担，不利于病情恢复。因此，建议在医生指导下进行适度的运动，如散步、太极拳等，以改善体质，增强身体抗病能力，预防疾病的发生。
心脾两虚的患者还可以通过饮食调理来辅助治疗，日常生活中可适当进食红枣、桂圆、莲子等食物，能够起到补血健脾的作用。
针对心脾两虚的症状，在中医师的指导下使用中药调理或针灸治疗是更为适宜的方法。患者平时还要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响病情恢复。
2024-05-24 16:48
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
