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牛油果美容
补充说明：牛油果美容
a******W 2014-08-03 18:09
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
牛油果具有一定的美容功效。
牛油果中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素B2、叶酸、钾、钙、镁、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少黑色素沉着，从而达到美容养颜的功效。此外，牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少黑色素沉着，从而达到美容养颜的功效。
但需要注意的是，牛油果中含有大量的脂肪酸，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用牛油果，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2014-08-03 18:09
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
牛油果可以很好的帮我们美容护肤。这主要是因为牛油果可以很好的亲近我们的肌肤，牛油果里面含有大量的可以使我们皮肤变得更加光滑水嫩的不饱和脂肪，所以牛油果可以很好的起到帮我们美容护肤的功效。
2014-08-03 18:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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