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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

选择吃八分饱不仅会让你忍饥挨饿,而且也能让你有效控制热量,是非常合理的减肥饮食方法哦!1.快走在春意初露的日子里,快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对膝关节造成冲击。快走就不同了,在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到了运动耗脂的效果。

2014-08-02 22:18

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医生回答(1)

冯雪丽 主治医师 三甲

提问

概述:女性生理期一般指月经期,月经期一般可通过体温、呼吸、饮食、睡眠、排尿、观察症状等方式进行判断。

体温

月经期女性体温会有所升高,正常情况下,月经期体温会在36.5°C~37°C之间。如果体温超过37.3°C,则表示身体出现了发热的情况,有可能是上呼吸道感染、急性盆腔炎等疾病引起的。

呼吸

月经期女性的呼吸会比平时略快,这是由于月经期体内激素水平变化所引起的,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。

饮食

月经期女性的饮食要以清淡易消化、营养均衡为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

睡眠

月经期女性要保证充足的睡眠,避免熬夜,因为熬夜会导致内分泌紊乱,可能会导致月经期延长、月经量增多等情况。

排尿

月经期的女性还要注意观察排尿情况,因为月经期的女性可能会出现尿频、尿急等症状,如果出现尿频、尿急等症状,可能是尿路感染引起的,患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

排便

月经期的女性还要注意观察排便情况,如果出现腹泻、便秘等症状,可能是胃肠功能紊乱引起的,患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。

观察症状

月经期女性还可以通过观察自身的症状,来判断自己是否处于月经期。如果女性在月经期出现了腹痛、腰痛、头痛、食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、失眠、烦躁等症状,则可能是痛经引起的,建议患者及时就医,以免延误病情。

注意事项:女性在月经期要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免加重不适症状。同时,女性在月经期还要注意避免同房,以免引起妇科炎症,不利于身体健康。

2014-08-02 22:18

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疾病百科

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月经疹 (孕酮自身免疫性皮炎)

月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1~3天,其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒,随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前,卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。

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