发病时间：不清楚
男性阳虚体质怎么调理
补充说明：男性阳虚体质怎么调理
a******W 2014-07-30 09:08
我要咨询
精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
男性阳虚体质可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、艾灸等方式进行调理。
1、调整饮食
男性阳虚体质可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃阳气受损，无法运化水湿，日久化为痰浊，痰浊瘀阻于内，导致阳虚体质。建议患者可以适当调整饮食，避免食用生冷寒凉的食物，可以适当吃温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。
2、调整作息
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免加重病情。
3、适当运动
阳虚体质的男性通常会出现畏寒肢冷、面色苍白、大便稀溏等症状，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进血液循环，有助于补充阳气，改善阳虚体质。
4、服用药物
如果调整饮食、适当运动等方式效果不佳，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用，有助于改善阳虚体质。
5、艾灸
艾灸具有温补阳气、温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，男性阳虚体质可以在医生指导下通过艾灸关元、肾俞、命门等穴位进行调理，可以起到温补阳气的作用。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-01-07 14:43
举报
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
畏寒怕冷，多梦瘦弱气短？如果有这种情况的话，首先要注意有心脾两虚之类的问题的。主要还是以脾虚和气虚为主。如果有睡眠方面的问题的话，可以考虑归脾丸调理一下。也可以先从健脾补气角度入手调理。平时的话，也要加强营养，适当进行身体锻炼才可以
2018-07-06 14:17
举报相关问题
医生回答(2)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
男性阳虚体质可以通过饮食调整、生活方式干预、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
建议增加温补食物摄入，如羊肉、生姜等；减少寒凉食品的食用量。因为温补食物有助于提高身体内部温度，改善血液循环，从而缓解因阳虚引起的不适症状。
2.生活方式干预
倡导规律作息，保证充足睡眠；避免过度劳累及精神压力。良好的生活习惯有助于维持机体正常功能状态，促进阴阳平衡恢复。
3.中药调理
可选用具有补肾壮阳功效的中药材如肉苁蓉、淫羊藿等配制汤剂服用。这些药材能够调节内分泌系统工作模式，增强肾脏代谢废物的能力，并且提升精子质量与数量。
4.艾灸疗法
选择三阴交穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸上述穴位能刺激体内气血运行，促进新陈代谢，进而达到调养身体的作用。
5.运动疗法
推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周至少锻炼3次。有氧运动能够提高心肺功能和耐力水平，并促进血液循环，对改善阳虚状况有益处。
此外，患者应定期体检，监测血压、血糖等相关指标，以便及时发现并处理潜在健康问题。
2024-01-03 23:15
举报孙筱柔 主治医师 三甲
提问
这情况还是积极选择保暖的情况，平时的情况积极选择滋补的食物较好。
建议应该避免着凉的情况，注意少食生冷刺激性食物，同时必要时选择配合金贵肾气丸改善不适的情况，注意局部的卫生较好的
2014-07-30 09:08
举报向医生提问
人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
