首页> 营养科> 奶片> 奶片吃多了

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

奶片吃多了可能会导致肥胖、营养不良、胃肠道不适、血糖升高、增加患癌的风险等,因此,建议日常适量吃奶片,以免对身体造成不良影响。

1、肥胖

奶片是由牛奶或羊奶制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,适量吃可以补充人体所需的营养物质,还可以提供能量,有助于增强体质。但如果过量食用,可能会导致热量摄入过多,如果没有及时消耗,会转化为脂肪,从而导致肥胖。

2、营养不良

由于奶片中的营养物质较少,如果长期过量食用,可能会导致机体缺乏其他营养物质,从而引起营养不良的情况。

3、胃肠道不适

奶片中含有大量的蛋白质、脂肪等成分,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

4、血糖升高

奶片中含有大量的糖分,如果长期过量食用,可能会导致体内血糖升高,糖尿病患者食用后可能会导致血糖控制不佳,不利于病情的控制。

5、增加患癌的风险

由于奶片中含有大量的添加剂、防腐剂等成分,如果长期过量食用,可能会导致体内的添加剂、防腐剂等成分增多,从而增加患癌的风险。

建议在日常生活中,注意饮食均衡,避免过量食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。同时,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。

2014-07-29 23:34

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医生回答(1)

许若彬 主治医师 三甲

提问

作为鲜奶的替代品,在人们没有条件喝鲜奶的情况下,适当食用一点奶片是可以的,但是千万不要以为奶片就是鲜奶,消费者们也不要轻易相信“一板奶片等于一包鲜奶”的说法。虽然吃多也不会导致什么大问题但也不要多吃。

2014-07-29 23:34

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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