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南京治疗老人便秘
补充说明：南京治疗老人便秘
a******W 2014-07-28 18:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
南京治疗老人便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、药物泻剂使用等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便频率。高纤维食物可吸收水分并软化大便，减少便秘的发生率。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压下腹部位，每日数次。此方法有助于促进胃肠蠕动、缓解不适感，并可能对部分类型便秘有效。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散等制剂；疗程长短因人而异。传统医学认为便秘多由脾虚湿阻所致，通过调整脏腑功能来改善排便状况。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌或预发酵食品如酸奶来改变肠道微生态环境。某些研究显示特定种类益生菌有助于恢复失调的菌群平衡，并提高整体健康水平。
5.药物泻剂使用
选用非处方类刺激性或润滑性泻剂，在医师指导下确定剂量及频次。这些药品能够快速起效并形成温和作用于直肠壁上的物理效应促进排便。
除上述措施外，建议定期进行适量运动，如散步或轻度有氧运动，以促进消化系统运作。同时应避免长时间久坐不动，以免加重便秘症状。
2023-12-30 20:42
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
便秘，真不希望用药，力争从食物上调理，经验和方法多一点去摸索。养成晨起饮一大杯凉水或温水的习惯，可以润肠可以帮助排便；多食含纤维多的食物，如：茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果：柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多；按摩：从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天1～2次，每次50～100回。
2014-07-28 18:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
