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哪种维生素b2好
补充说明：哪种维生素b2好
a******W 2014-07-28 11:42
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医生回答(2)
姚李成 主治医师 三甲
提问
没有哪种维生素B2好的说法。维生素B2是B族维生素的一种，是人体内黄酶类辅基的组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够促进生长发育、维持细胞膜的完整性，还可以维持正常的视觉功能。
维生素B2在人体中起着至关重要的作用，可以促进人体的生长发育，维持正常的视觉功能，还可以维持人体的皮肤、黏膜的健康，能够促进细胞的再生，预防口腔溃疡、皮肤炎等疾病。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致视力下降、皮肤干燥、口腔溃疡等不适症状。患者可以在医生的指导下合理使用维生素B2片进行治疗，能够起到补充维生素B2的作用。
在日常生活中，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、橘子等，同时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2014-07-28 11:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
