发病时间：不清楚
生理期不能吃
补充说明：生理期不能吃
a******W 2014-07-26 06:27
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期期间，虽然可以适量饮用咖啡、茶、可乐、酒精饮料或食用冷饮，但这些食物并不能起到治疗的作用。在生理期食用上述提及的食物时，应注意摄入量，避免过量摄入导致不适症状加重。
1.咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因会刺激中枢神经系统，导致痛经、乳房胀痛等不适症状加重。此外，咖啡还会引起焦虑、失眠等症状，进而影响内分泌系统功能，间接加剧月经期间的症状。
2.茶
茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，使得机体处于缺铁状态，从而降低身体抵抗力，易受外界因素干扰。此外，长期缺铁可能导致贫血等问题。因此，在生理期喝茶可能增加痛经的风险。
3.可乐
可乐属于碳酸饮料，其中含有大量二氧化碳气体，饮用后会导致胃肠道内压力增高，进而使子宫收缩加剧，导致痛经的发生或加剧。此外，碳酸饮料中还含有磷酸，这种物质会妨碍人体对钙质的吸收，可能会导致骨质疏松等问题发生。
4.酒精饮料
酒精具有扩张血管的作用，会使原有的腹部疼痛感更加明显，甚至会引起阴道出血量增多的情况发生。另外，酒精还有一定的利尿作用，容易导致体内电解质紊乱，出现头晕、乏力等症状。
5.冷饮
冷饮摄入后会刺激胃肠道平滑肌收缩，导致血液循环减慢，不利于经血排出，易形成血块，引发痛经。此外，冷饮摄入后会导致盆腔器官收缩，进一步加重腹痛症状。建议女性避免在生理期间食用过冷食物以减轻症状。
对于生理期的女性来说，保持均衡饮食至关重要。建议适量补充富含维生素E及镁的食物，如坚果类、绿叶蔬菜等，有助于缓解经前综合症症状。同时注意保暖，避免过度劳累，保证充足的休息时间，有利于身体健康。
2023-12-31 03:15
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
