发病时间：不清楚
孕妇才橙子好吗
补充说明：孕妇才橙子好吗
a******W 2014-07-09 21:11
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕期适当吃橙子可以补充维生素C，促进铁吸收，改善贫血症状。
孕期适当吃橙子可以补充维生素C，促进铁吸收，改善贫血症状。但橙子性寒凉，过量食用可能引起脾胃虚寒。因此，对于体质偏寒的孕妇来说，不宜过多食用橙子，以免影响胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用橙子，因为橙子含糖量较高，摄入过多可能导致血糖波动。
建议孕妇平时注意饮食多样化，避免长期单一进食某种食物，以保证营养均衡，并且要定期做产检。
2024-02-19 17:58
举报相关问题
医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
橙子是四大水果之一，营养丰富。橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治便秘等功效。适合于一般人群食用，孕妇也同样可以吃橙子，且好处多多。
2014-07-09 21:11
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
