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孕妇吃卷心菜有什么好处
补充说明：孕妇吃卷心菜有什么好处
a******W 2014-06-26 20:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性怀孕后多吃卷心菜还有利于增强食欲，帮助消化，这样孕妇就能补充更多、更全面的营养物质帮助宝宝发育。尤其是对于糖尿病孕妇和肥胖型孕妇来说，多吃卷心菜真的是一个非常健康、明智的选择。
2014-06-26 20:17
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
孕妇吃卷心菜的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、预防便秘、增强食欲等，但需注意适量食用。
1、补充营养
卷心菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、润肠通便
卷心菜中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以在一定程度上改善便秘的情况。
3、促进消化
卷心菜中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，可以在一定程度上改善消化不良的情况。
4、预防便秘
卷心菜中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
5、增强食欲
卷心菜的味道鲜美，适量食用可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
另外，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。孕妇还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-26 20:17
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