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不缺锌可以补锌吗
补充说明：不缺锌可以补锌吗
a******W 2014-06-24 12:46
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精选回答(1)
冯生 医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：我于2013年取得执业医生证书，至今在广西壮族自治区人民医院从事内科的诊治工作，有丰富的从医经验。
提问
一般情况下，不缺锌不建议盲目补锌，避免引起锌中毒。
锌元素是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，维持味觉，改善食欲等。如果身体健康，没有缺锌的情况，不建议盲目补锌，避免引起锌中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果身体出现缺锌的情况，可以适量吃含锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免过多食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-08-05 11:40
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医生回答(2)
王春晓 主治医师 三甲
提问
不缺锌的人群可以补锌，但不需要额外补充。
正常情况下，机体对锌的需求可以通过日常饮食获取满足，无需额外补锌。若盲目过量补锌可能会导致锌中毒，出现恶心、呕吐等症状。因此，对于健康人群而言，补锌需谨慎，并应在必要时咨询医生。
不缺锌的人群通常没有必要补锌。
需要强调的是，无论是缺乏还是过剩，都应通过均衡饮食或在专业人士指导下调整摄入量，避免因不当补锌引起不良反应。
2024-01-21 20:37
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
您好，根据您提供的病情，摄入过量的锌元素，是不会对人体造成太大的影响的，过多的锌人体会排除体外。摄入过量的锌元素，是不会对人体造成太大的影响的，过多的锌人体会排除体外。
2014-06-24 12:46
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
