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吃红毛丹对身体的好处
补充说明：吃红毛丹对身体的好处
a******W 2014-06-19 03:48
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃红毛丹对身体的好处一般有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、提高免疫力等。
1、补充营养
红毛丹是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理功能。
2、促进消化
红毛丹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、预防便秘
红毛丹中含有丰富的水分和膳食纤维，患者适量食用可以软化大便，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以预防便秘的发生。
4、辅助减肥
红毛丹中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少机体对其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、提高免疫力
红毛丹中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高身体的免疫力。
但患者要注意避免过量食用红毛丹，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-19 03:48
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
首先，吃红毛丹可以补充体力，对于增强体质很有帮助。因为红毛丹的营养价值很高，含有丰富的维生素A，维生素B和丰富的矿物质，对于身体的滋补是很有帮助的。
其次，吃红毛丹可以美化皮肤。因为红毛丹中营养价值丰富，而且红毛丹中的维他命C很高，对于皮肤的美化很有效，建议想美白皮肤的女性朋友可以吃红毛丹。
最后，吃红毛丹可以清热解毒。因为红毛丹为酸甜，糖分也很高，维生素高，可以促进肠胃的蠕动，有利于促进食物的消化，同时可以有效地排出体内毒素。
2014-06-19 03:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
