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睡觉总是早醒

发病时间:不清楚

睡觉总是早醒

补充说明:睡觉总是早醒

g*****e 2008-05-27 13:40

早醒 做梦 十二指肠溃疡 紧张 睡眠

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精选回答(1)

谢丽丽 其他

擅长:精神心理科

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你好!你是否曾经有过迟到的经历,迟到了会怎么样,后果很严重,吗?严重到让你失去一切吗?如果不是那为什么要每天都煎熬自己,让自己象作坏事一样寝食难安呢?压力是要有,但是过度得给自己施压就会变成一种暴力!对自己的惩罚!在病史那一栏你说到有十二指肠溃疡,其实这种疾病更要心理因素好,不能过度紧张和压力,饮食和睡眠都要规律,可以作些户外运动,作些自己开心的事情,不要把注意力就停留在那一个事情上,相信你会睡得很甜的!

2008-05-29 11:39

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