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极外侧型腰椎间盘突出症食谱大全
补充说明：极外侧型腰椎间盘突出症食谱大全
a******W 2014-06-10 18:02
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
极外侧型腰椎间盘突出症的患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、西兰花、燕麦和核桃。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制炎症的作用。因为极外侧型腰椎间盘突出症是由椎间盘向后方或侧后方突出压迫神经根所致，而欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用。适量摄入可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，有助于修复受损组织。由于极外侧型腰椎间盘突出症可能伴随腰部软组织损伤，适当补充蛋白质有利于加速愈合过程。增加机体免疫力，减少因免疫功能低下导致的并发感染风险。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂有助于减轻氧化应激反应引起的组织损伤。氧化应激是许多慢性疾病包括腰椎间盘突出症发生发展中的关键因素之一。提高细胞对自由基的抵抗能力，降低患相关疾病的风险。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，能延缓胃排空速度，从而产生饱腹感并减少进食量。过量饮食可能导致体重增加进而加重脊柱负担。促进肠道蠕动帮助消化吸收，改善便秘情况。
5.核桃
核桃富含天然抗氧化成分如维生素E和不饱和脂肪酸，这些物质可以帮助保护细胞免受自由基伤害。自由基过多会导致细胞老化、退化甚至死亡。调节血脂水平，预防心血管疾病的发生发展；同时还可以增强记忆力和认知功能。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中还要做好保暖措施，以免着凉。
2024-02-12 09:00
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极外侧型(又称最外侧型)腰椎间盘突出症(extreme lateral prolapse of lumbar intervertebral disc)是腰椎间盘突出症的一种特殊类型，指椎间盘突出物压迫了自同一椎间隙水平发出的神经根。本症最早由Abdullah等于1974年首次报道，其发生率各家报告并不一致，大约占腰椎间盘突出症患者总数的1%～11.7%，平均为10%左右。以往对于这一特殊病症的认识不足，故临床上常因漏诊、误诊而导致腰椎手术失败。随着影像诊断学尤其是CT技术的不断发展，对极外侧型腰椎间盘突出症的临床总结逐年增多，但仍有必要撰文详细介绍，以引起大家重视。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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