、茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

极外侧型(又称最外侧型)腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症的一种特殊类型，如患者症状轻微且无明显神经学体征，可采用非手术治疗，其主要方法包括卧床、制动、物理治疗及药物治疗等。但由于极外侧型腰椎间盘突出症临床症状多较严重，因此需行手术治疗的机会也更多。

极外侧型(又称最外侧型)腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症的一种特殊类型，指椎间盘突出物压迫了自同一椎间隙水平发出的神经根。本症最早由Abdullah等于1974年首次报道，其发生率各家报告并不一致，大约占腰椎间盘突出症患者总数的1%～11.7%，平均为10%左右。以往对于这一特殊病症的认识不足，故临床上常因漏诊、误诊而... [详细]

必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

腰痛和下肢放射痛是最为常见的临床症状。由于后根神经节常与神经根一道同时受到卡压，因此下肢放射痛的程度可相当严重。腰1-腰3神经根受累时将引起髋部、腹股沟区及大腿前侧的疼痛。部分病人还可出现股四头肌的萎缩。

多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维摄人量。保证维生素、矿物质的摄人量，维持机体正常的生理功能和免疫力。禁止饮酒。

极外侧型腰椎间盘突出症可以通过微创手术、开放性手术、椎间孔镜技术等方法进行治疗。1.微创手术微创手术包括经皮穿刺椎间盘切除术、内窥镜下椎间盘摘除术等。例如，经皮穿刺椎间盘切除术通过穿刺进入椎间盘，使用特殊器械将突出部分取出。此方法利用微创技术减少对周围组织的损伤，适用于轻度至中度的极外侧型腰椎间盘突出症患者。适合于症... [详细]

西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管

蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害。

空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。

极外侧型腰椎间盘突出症一般是指腰椎间盘突出症的外侧型。腰椎间盘突出症的外侧型通常是指腰椎间盘突出症的中央型，是腰椎间盘突出症的一种特殊类型。腰椎间盘突出症的中央型通常是指髓核突出的部位在椎管内，压迫到了脊神经根。患者可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，严重时还可能会出现马尾综合征，会阴部会出现麻木以及大小... [详细]

极外侧型(又称最外侧型)腰椎间盘突出症(extremelateralprolapseoflumbarintervertebraldisc)是腰椎间盘突出症的一种特殊类型，指椎间盘突出物压迫了自同一椎间隙水平发出的神经根。

蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害。

葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。