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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。
维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2

2014-06-09 19:52

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医生回答(1)

高管星 主治医师 三甲

提问

黑舌食谱大全,主要有黑芝麻核桃粥、黑豆核桃薏米粥、黑木耳炒鸡蛋、黑米红枣粥、山药猪肚汤等,有利于促进身体的健康。

1、黑芝麻核桃粥

主要材料为黑芝麻、核桃仁、大米等,可以起到补益肝肾、润肠通便的作用,对于肝肾阴虚、头晕眼花、须发早白等症状有一定的辅助改善作用。

2、黑豆核桃薏米粥

主要材料为黑豆、核桃仁、薏米等,可以起到健脾祛湿、润肠通便的作用,对于脾虚湿盛、大便溏泄等症状有一定的改善作用。

3、黑木耳炒鸡蛋

主要材料为黑木耳、鸡蛋,可以起到补气养血、润肺止咳的作用,对于气血不足、肺虚咳嗽、便秘等症状有一定的辅助改善作用。

4、黑米红枣粥

主要材料为黑米、红枣,可以起到补益脾胃、滋阴养血的作用,对于脾胃虚弱、气血不足、乏力等症状有一定的改善作用。

5、山药猪肚汤

主要材料为山药、猪肚,可以起到补益脾胃、补气养血的作用,对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状有一定的改善作用。

除此之外,在日常生活中,患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,对身体有一定的好处。如果出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

2014-06-09 19:52

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疾病百科

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黑舌 (黑棘底红舌,黑毛舌,黑毛舌病,黑舌病,舌黑变病)

黑舌(linguavillosanigra)又称黑毛舌(black hairy tongue)、毛舌(hairy tongue)、及舌黑变病(lingua melanosis)。系丝状乳头过度增生,其角化部分不脱落而形成绒毛状苔,呈黑色、青黑色或褐色故名。属于中医黑棘底红舌范畴。

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