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老年大便失禁饮食方案
补充说明：老年大便失禁饮食方案
a******W 2014-06-08 21:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
老年大便失禁的饮食调理需注意均衡营养，但食物并不能直接治疗大便失禁。建议适量食用燕麦、香蕉、酸奶、西梅、芹菜等易消化且有助于促进肠道健康的食物。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而预防大便失禁。此外，其含有丰富的β-葡聚糖，具有一定的抗菌作用。适量摄入燕麦可增加粪便体积及水分含量，减少排便时肛门括约肌的压力，减轻症状。但不宜过量食用，以免导致腹胀等不适。
2.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素可以起到润滑肠道、软化大便的作用，有助于缓解便秘，从而预防大便失禁的发生。适当吃香蕉能为身体补充能量，还能促进胃液分泌，帮助消化吸收，进而避免因长期便秘引起的排泄困难而加重失禁的症状。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，提高肠道健康水平，降低发生大便失禁的风险。经常喝酸奶有利于维护正常肠道功能，防止因肠道动力异常而导致的失禁现象发生。
4.西梅
西梅富含天然植物成分不溶性膳食纤维，这种物质可在一定程度上刺激肠道蠕动，加速体内废物排出，从而达到防治大便失禁的目的。西梅中的苹果酸和琥珀酸等有机酸类物质具有一定抑菌效果，可辅助减轻由细菌过度滋生引发的腹泻、腹痛等症状，对预防大便失禁也有一定好处。
5.芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进胃肠蠕动，改善老年人的消化吸收功能，预防大便失禁的发生。芹菜还具有利尿消肿的功效，对于水肿型肥胖有一定的减肥瘦身功效，但是要注意不要空腹食用，否则可能会引起肠胃不适。
建议患者日常生活中注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或长时间节食，以减少消化系统压力。同时还要定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，以增强肛门括约肌力量。
2024-01-14 21:29
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
你好，可能与肾虚有关，食疗效果不好可以吃六味地黄丸试试，
指导意见：
食疗的话多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米等。多吃动物肉类、鸡蛋山药等也有不同程度的补肾功效。
2014-06-08 21:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
