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光泽苔藓饮食方案
补充说明：光泽苔藓饮食方案
a******W 2014-06-07 16:07
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
光泽苔藓的饮食调理可以在医生指导下增加高纤维食品、低脂乳制品、瘦肉、深色蔬菜和全谷物的摄入量。但需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.高纤维食品
高纤维食品如燕麦、黑豆等有助于促进消化，改善便秘症状。但过多摄入可能导致腹胀、腹泻等不适感，影响生活质量。
2.低脂乳制品
低脂乳制品如脱脂牛奶、希腊酸奶富含钙质，能够增强皮肤弹性。长期过量摄入可能引起营养不均衡，导致其他维生素或矿物质缺乏。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸。但是过多摄入可能会增加肾脏负担，不利于身体健康。
4.深色蔬菜
深色蔬菜如菠菜、西兰花富含抗氧化物质，能帮助清除体内自由基。大量摄入可能引起消化不良，出现恶心呕吐等症状。
5.全谷物
全谷物如糙米、燕麦片是天然碳水化合物来源，可作为主食替代品。注意控制每日摄入量以避免血糖波动过大。
建议患者日常生活中保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时定期进行体检，监测病情变化，如有异常应及时就医。
2024-01-14 17:10
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
(1)多吃蔬菜水果和其他含膳食纤维多的食物。如芹菜、茄子、大蒜、葱、海带、香菇、苹果、山楂、糙米、燕麦等食品，可以促进胆固醇的排泄，降低血脂。 。
(2)多食豆类食物。豆类食品可以使低密度脂蛋白明显降低，减少动脉硬化的危险。
(3)减少脂肪、胆固醇含量高的食物的摄入量。有的动物性食物含胆固醇较高，特别是油炸食品如汉堡、鸡、鱼和薯条，这些食品脂肪含量高，可以引起血液中胆固醇的升高。动物肝脏、蟹黄、鱼子等胆固醇含量也很高，应该少吃。
2014-06-07 16:07
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光泽苔藓(lichennitidus)为一种原因未明的慢性皮肤病。临床特点为帽针头大小具有光泽的小丘疹，多数聚集，但不融合，好发于阴茎、腹股沟及下腹部等处。本病好发于中年男性，有报告发生于儿童者不在少数。组织学有特征性，预后良好。
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