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老年人低钠血症饮食指南
补充说明：老年人低钠血症饮食指南
a******W 2014-06-07 11:50
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精选回答(1)
吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长普通内科，皮肤科，普通外科，骨科等相关科室疾病的治疗及护理
提问
老年人低钠血症饮食指南，主要包括饮水钠、饮食营养、饮食建议、饮食禁忌、药膳食疗等方面。
1、饮水钠
老年人由于身体机能下降，如果摄入的饮水钠过多，可能会导致体内的钠离子含量过低，从而诱发低钠血症。因此建议老年人平时在饮食上要适当摄入钠元素含量丰富的食物，比如咸菜、海带、紫菜等。
2、饮食营养
老年人平时也要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含钠元素的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，对改善低钠血症也有一定的帮助。
3、饮食建议
患者可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。同时老年人也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，对提高自身免疫力有一定的帮助。
4、饮食禁忌
老年人平时要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，也要避免吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，以免加重胃肠道负担，导致低钠血症的情况加重。
5、药膳食疗
建议老年人在日常生活中可以适当进食富含钾元素的食物，比如香蕉、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的钾元素，有利于改善低钠血症。同时老年人也可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的钙元素，也可以改善低钠血症。
除此之外，建议老年人平时在饮食上要注意避免过量饮水，以免加重低钠血症的情况。如果老年人出现低钠血症的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2018-11-26 17:51
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医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
低钠血症的饮食调理需谨慎，不宜过多摄入上述提及的冬瓜、西瓜、菠菜、香蕉、苹果等含钠较低的食物。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.冬瓜
冬瓜中含有的二硫化物、葫芦素等成分，能够促进体内的钠盐代谢，从而起到利尿消肿的作用。对于存在低钠血症的老年人群而言，适当进食冬瓜有助于缓解水肿症状。但不宜过量摄入，以免引起电解质紊乱。
2.西瓜
西瓜含有丰富的水分以及多种维生素和矿物质，适量食用可以补充身体所需的水分和营养物质。对于低钠血症患者来说，适当的吃一些西瓜不会加重病情，还有助于改善不适症状。
3.菠菜
菠菜富含钾元素，可帮助调节体内电解质平衡，对预防低钠血症有益。长期或大量摄入可能导致高钾血症，因此建议定期监测血液中的电解质水平。
4.香蕉
香蕉中含有一定量的钠离子，可以通过增加细胞外液容量来提高血压。但是要注意不能一次性吃得过多，否则可能会导致血糖升高。
5.苹果
苹果中含有一种叫做果胶的物质，它具有降低胆固醇和血脂的作用。但是需要注意的是，如果老人对苹果过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
低钠血症是指血液中钠离子浓度低于正常范围，需避免食用可能进一步降低钠含量的食物，如西兰花、胡萝卜等。同时，建议定期监测电解质水平，以确保饮食调整的有效性及安全性。
2024-02-23 17:44
举报谢廷坤 主治医师 三甲
提问
在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品，则效果更佳。
2014-06-07 11:50
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血钠正常值为142mmol/L(135～145mmol/L)，血钠低于135mmol/L即为低钠血症。低钠血症是临床上常见的电解质紊乱，钠与水二者是紧密联系相互依赖的。血钠浓度降低，一般情况下血浆的渗透压也降低，故低钠血症又称低钠性低渗综合征。应明确测定的血浆钠浓度并不能说明体内钠的总量和钠在体内的分布情况，测定的血浆钠浓度降低并非就能肯定体内缺钠。如稀释性低钠血症，其体内钠的总量并不减少，有时甚至增多，但由于在其总体液中水的增加比钠的增加比钠的增加更为明显，因而其血浆钠浓度降低。
