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肾精亏虚食谱大全
补充说明：肾精亏虚食谱大全
a******W 2014-05-31 17:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾精亏虚的患者可以适量食用枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、羊肉等食物，这些食物对于肾脏有一定的滋养作用，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾精亏虚引起的视力模糊等症状有一定的作用。肾精亏虚患者适当吃枸杞可以起到一定的辅助治疗效果。但需注意的是，枸杞属于中药材，需要遵医嘱使用。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能够补益肝肾，对肾精不足所致的症状有改善作用。肾精亏虚者适量食用可促进身体恢复健康状态。但不宜过量食用以避免上火。
3.桑葚
桑葚为滋阴类中药，其味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，能滋阴补血、生津润燥，有助于缓解肾精亏虚引起的心悸失眠等不适症状。肾精亏虚的人群可通过进食桑葚来调理肾脏功能。但对桑葚过敏者禁用。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘性平，入肺、脾、肾经，具有健脾养胃、补气益肾的作用，适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腰膝酸软等病症。肾精亏虚患者平时可以多吃一些山药，有利于病情的恢复。但要注意适量食用，以免出现消化不良的情况。
5.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种肉类食品，其营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质以及脂肪成分，同时还包括多种矿物质元素，这些都属于人体必需的营养物质，适当食用可以补充机体所需的能量。肾精亏虚患者平时适当的吃一些羊肉，能够有效的增强自身的体质，提高抗病能力。但是要避免一次性吃得过多，否则可能会增加肠胃负担。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量。此外，肾精亏虚患者还应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重肾脏负担。
2024-03-18 08:08
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
王磊 对于肾精亏虚最好食补，药物对身体有一定伤害，你可以多吃些促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆、干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。
2014-05-31 17:10
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
八子补肾胶囊
补肾，温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。
金水宝胶囊
补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
