首页> 外科> 骨科> 肌肉> 测体脂肪率

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

"最为准确的方法是水下测量法:由于脂肪、肌肉和骨骼的比重不同,通过人体排开水的体积就可以准确测量脂肪含量。 显然,这种办法比较麻烦。

比较简单有足够准确的办法是用专用的测脂卡尺量人体一些部位的皮肤(其实包括皮下脂肪)的厚度就可以通过公式计算或对照表查出脂肪的比例。这类办法最为简单易行的是测髋骨以上2 .5厘米处的皮下脂肪然后用对照表查出脂肪的比例。据讲这种方法的准确率在水下测量法的1.1%以内。"

2014-05-26 23:38

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医生回答(1)

孙筱柔 主治医师 三甲

提问

体脂率一般是指体脂率,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,可以反映人体内脂肪含量的多少。

体脂率可以通过皮褶厚度、腰围、臂围、腿围等方式进行测量,可以判断人体内脂肪含量的多少。正常成年男性的体脂率为15%-18%,正常成年女性的体脂率为20%-25%,体脂率过高或过低都会对人体造成不良影响。体脂率过低可能会导致身体免疫力下降,容易出现营养不良、贫血等情况。体脂率过高可能会导致身体肥胖,容易诱发高血压、高脂血症等疾病。

如果体脂率出现异常的情况,建议患者及时就医,根据不同的病因采取相应的治疗措施,以免延误病情。在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免过多摄入油腻、高糖的食物,如肥肉、巧克力等,以免导致体脂率异常的情况。

2014-05-26 23:38

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疾病百科

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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