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体脂肪率怎么算
补充说明：体脂肪率怎么算
a******W 2014-05-26 23:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
如果是11.1%有体脂就出腹肌线条了，你身高和体重来说，这个体形已经很美了，不过觉得你的胸围到105这样会更加完美
2014-05-26 23:38
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
体脂率一般通过B超检查来测定，可以直接测量出人体内脂肪的重量，计算公式为体脂率=脂肪重/体重×100%，可以反映人体内脂肪含量的多少。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，体脂率可以通过B超检查进行计算。通常情况下，成年男性的体脂率正常值为15%-18%，成年女性的体脂率正常值为20%-25%。
体脂率过高可能会导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病。而体脂率过低可能会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血等疾病。
如果体脂率出现异常，建议患者及时调整饮食结构，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善体脂率过高的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2014-05-26 23:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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